Ahoj, vítejte na mém blogu o závislosti na lécích, lidově nazývaných benzáky (odborně benzodiazepiny).
Jmenuji se Michal, je mi 50 let (2025) a rozhodl jsem se veřejně sdílet svůj příběh. Důvod je jednoduchý: v České republice se tyto léky nadužívají, často bez varování pacientů před jejich nebezpečím. Já jsem toho živým příkladem.
Jak to celé začalo
Více než 11 let jsem bral Rivotril (účinná látka klonazepam). Předepsala mi ho praktická lékařka – bez jediného upozornění na riziko závislosti. A to byl začátek problému.
Dávka, která začínala na 0,5 mg, se postupně vyšplhala na 2×2 mg, a později až na 6 mg denně. Teprve když jsem přešel k psychiatrovi, začal jsem chápat, do jakého začarovaného kruhu jsem se dostal.
A nebyl jsem sám. Na fórech jsem potkával lidi, kteří brali i 20 mg denně, obcházeli několik psychiatrů najednou, jen aby měli dost receptů.
Jak jsem přestal
Dnes už mám skoro 3 měsíce bez benzáků. A co je pro mě zásadní – vysadil jsem ze dne na den. Vím, že to je hodně netypické. Na fórech lidé píšou, že nevydrží dva dny a končí na dlouhé měsíce v léčebně. Já jsem to ale dokázal – a i když to byla dřina, jsem na sebe hrdý.
Mám heslo:
👉 „Kde je vůle, tam je i cesta.“
Co dělají benzodiazepiny
Benzáky mají jednu zrádnou vlastnost: maskují realitu. Tlumení emocí, pocitů a vjemů se může zdát jako úleva, ale je to jen iluze.
Když jsem přestal, najednou jsem zjistil, že všechno vnímám mnohem silněji. Zvuky, světlo, pachy – všechno bylo přehnaně intenzivní. Den se vlekl jako týden. Přidal se i tinitus – pískání a hučení v uších.
Bylo to peklo. Ale zároveň jsem poprvé po letech začal žít skutečný život.
Co mi pomohlo
- Příroda – obyčejná procházka venku, naslouchání zpěvu ptáků.
- Rodina – i když jsem jedináček, moje sestřenice Hanka a její děti mě moc podporují.
- Profesionálové – sociální pracovnice Kristýna z Bona OPS Praha 4, tým z Drop-inu, adiktologové.
- Víra – nejde o to, jestli věříte v Boha nebo jen v lepší zítřek. Víra sama o sobě dokáže podržet.
- Práce a kolegové – jejich pochopení a prostor pro mou cestu jsou k nezaplacení.
Proč to píšu
Chci varovat každého, komu lékař právě předepsal benzodiazepin. Není to bonbónek, který vás jen uklidní. Je to lék, který může vést k těžké závislosti – a vysazování je často horší než u některých tvrdých drog.
Bohužel, praktici tyto léky často předepisují bez varování, protože psychiatrů je málo. Pacient přijde, postěžuje si na úzkost nebo nespavost – a dostane recept. Jenže málokdo mu řekne, co bude následovat.
Já chci, aby tento blog byl místem informací i sdílení příběhů. Pokud máte vlastní zkušenost, napište mi. Rád ji zveřejním, protože vaše zkušenost může pomoci dalším.
Moje vize
👉 Chci otevřít debatu o tom, aby praktici nemohli tyto léky předepisovat bez omezení.
👉 Chci přinášet lidem pravdivé informace o rizicích.
👉 Chci ukázat, že cesta ven existuje – i když je dlouhá a bolavá.
Závěr
Nikdo z nás si nevybral cestu závislosti. Věřím ale, že společně můžeme najít cestu ven.
Držím palce všem, kdo s benzáky bojují. A těm, kteří je teprve dostali předepsané, chci říct: mějte oči otevřené a ptejte se svého lékaře na všechna rizika.
Váš Michal ✍️
Kompaktní tabulka názvů
| Účinná látka | Komerční názvy v ČR |
|---|---|
| Alprazolam | Xanax, Neurol, Frontin |
| Bromazepam | Lexaurin |
| Chlordiazepoxid | Elenium, Defobin, Radepur |
| Klonazepam | Rivotril |
| Diazepam | Diazepam, Apaurin, Valium, Seduxen |
| Oxazepam | Oxazepam, Oxazepam Léčiva, Oxazepam Spofa |
| Medazepam | Ansilan, (Rudotel, Awepam) |
| Midazolam | Dormicum, Midazolam Accord/B. Braun/Torrex |
| Klobazam | Frisium |
| Lorazepam | (dříve Loram, Tavor) |
| Tofisopam | Grandaxin |
| Tetrazepam | Myolastan |
